Individuelle Trainings- & Ernährungsprogramme, die wirklich funktionieren – datenbasiert, ehrlich, ohne leere Versprechen.
Berechne deinen persönlichen Kalorienbedarf – mit Makros, Trainings- & Ruhetag und individuellen Empfehlungen.
Wissenschaftlicher Richtwert, kann ±200–400 kcal abweichen. Für eine genaue individuelle Analyse buch ein kostenloses Erstgespräch.
Sofort downloadbare PDFs – praxisnah und direkt umsetzbar.
Ich bin Linus, Personal Coach und Gründer von Reitze Performance. Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihren Körper nachhaltig zu verändern – ohne unrealistische Versprechen.
Mein Ansatz ist datenbasiert, individuell und praxisnah. Ich kombiniere modernes Ernährungswissen mit effektivem Krafttraining für maximale Ergebnisse.
Keine Tricks. Nur harte Arbeit und die richtigen Methoden.
„Ich hab endlich verstanden was ich wirklich essen muss. Linus erklärt das so einfach, direkt anwendbar im Alltag.“
„Mein Training war vorher planlos. Jetzt sehe ich jede Woche Fortschritt und weiß genau warum.“
„Der Ernährungsplan passt wirklich zu meinem Alltag. Kein komplizierter Kram, einfach praktisch und effektiv.“
Kostenlos & unverbindlich. 30 Minuten, die den Unterschied machen.
In 30 Minuten analysieren wir gemeinsam deine Ziele. Danach entscheiden wir zusammen, ob ein individueller Ernährungsplan, das 90-Tage Coaching oder einer unserer Digitalpläne am besten zu dir passt.